Đa phần chị em phụ nữ chúng ta thường thức khuya, ăn uống không đều độ, không sử dụng mỹ phẩm đúng cách và không chăm sóc da từ lúc còn trẻ dẫn đến da bị lão hóa.
Như thức khuya làm rối loạn hệ tuần hoàn trao đổi chất trên cơ thể, khiến da không được thải độc và cung cấp đủ dưỡng chất.
Da không đủ độ ẩm: da không được dưỡng ẩm liên tục rất dễ bị khô, sạm và sẽ dẫn đến thiếu dưỡng chất.
Chế độ dinh dưỡng: việc ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm tăng quá trình lão hóa và khiến da chảy xệ nhanh chóng. Hãy hạn chế ăn thức ăn có nhiều đường.
Không dùng kem chống nắng: Không dùng kem chống nắng khi ra ngoài đường sẽ rất dễ bị các tia UVA, UVB rọi trực tiếp vào bề mặt làm tổn thương da nảy sinh lên sạm, nám, tàn nhang, lão hóa da nhanh chóng.
Tiếp xúc với các ánh sáng từ thiết bị máy tính: các tia sáng từ máy tính, điện thoại, tivi có khả năng gây ảnh hưởng tới các tế bào, khiến da bị khô nhanh chống và lão hóa sớm hơn.
Có rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa da và “vấn đề về da” nhưng sẽ chia làm 2 loại, nguyên chủ quan và nguyên nhân khách quan.
Da bị lão hóa
Đường nhăn
Dấu hiệu đầu tiên có thể nhận biết lão hóa từ tuổi 25 trở lên là các nếp nhỏ và nếp nhăn. Các nếp này xuất hiện ở các vùng khác nhau của gương mặt và là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa da. Xuất hiện đầu tiên là các đường nhăn. Những nếp nhăn nhỏ và cạn này có xu hướng trở nên dễ nhận biết ở vùng da xung quanh mắt. Chúng còn được biết như là các nếp nhăn được gây ra khi cười. Các nếp nhỏ có thể thấy ở vùng má. Trên trán, các nếp nhăn trở nên dễ nhận thấy như các đường nằm ngang, gây ra khi gương mặt biểu thị cảm xúc và trở nên sâu hơn theo thời gian. Các đường nhỏ và sâu ở giữa 2 đầu lông mày được gây ra khi cau mày.
Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là các nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm thể tích da.
Sự giảm thể tích da
Sự giảm thể tích da thông thường thì rất khó để nhận biết, và cũng được biết là như là sự chảy xệ của da, sự mất đi các đường nét. Không giống như sự giảm mật độ hay vết nhăn, chúng thay đổi toàn bộ vẻ bên ngoài của gương mặt theo cách mà da bị biến đổi nhưng rất khó để xác định chính xác. Dễ nhận biết nhất là sự thu nhỏ thể tích da và các đường nét của gương mặt bị chùng xuống có thể khiến làn da có vẻ ngoài mệt mỏi hay buồn bã. Điều này có thể dẫn đến tình trạng gương mặt không thể hiện đúng cảm xúc.
Sự giảm mật độ da
Một tình trạng da phổ biến của phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh là giảm mật độ da, chúng biểu thị rõ ràng trên bề mặt làm da mỏng và yếu hơn.
Không giống như nếp nhăn hay sự giảm thể tích, sự giảm mật độ da ảnh hưởng đến làn da của cả gương mặt, hơn là chỉ tập trung ở một vùng nhất định.
Chúng thường gắn liền với các nếp nhăn sâu và có xu hướng làm da nhìn có vẻ xỉn màu
Làm sạch và dưỡng ẩm da mỗi ngày: Làm sạch da mỗi ngày giúp cho da khỏe hơn, hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Bạn nên cung cấp và sử dụng các sản phẩm có khả năng cấp ẩm dưỡng ẩm cho da, để hạn chế quá trình lão hóa.
Massage cho da mặt: Massage nhẹ và kéo da như là một bài tập vật lý làm cho da căng ra và các mạch máu, tế bào sâu trong da được thư giản đồng thời có tác dụng hạn chế quá trình lão hóa.
Bạn nên bắt đầu massage từ trong ra ngoài (từ mũi ra ngoài má, từ giữa trán ra ngoài thái dương) và từ dưới lên trên (dưới cằm lên hai má) để cho da không bị chảy xệ.
Sử dụng kem chống lão hóa: đây là cách được nhiều chị em thường dùng nhất, vì nó tiết kiệm thời gian và mang lại hiệu quả cao. Một trong các sản phẩm được nhiều mẹ bỉm sửa tại Việt Nam sử dụng đó là kem chống lão hóa dakami có tác dụng cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa và bổ sung nhiều dưỡng chất cho da.